ゆかむり班でわいわいと

今日は医療生協の班会の日です。新しいメンバーも加わり、にぎやかな集まりとなりました。仕事が早く終わった坊守も１年ぶりに参加し、近所の方に歓迎されていました。

熱中症予防クイズをしたり、肩グルグル体操をしたり、セルフ尿チェックも。

寝つきをゆくするための工夫をはじめ、今日はこれまでにないほど、おたがいが健康に過ごすための工夫や悩みが出しあわれました。

そのなかで、「口テープで寝ている」という話がありました。トイレに立つ回数が減ったり、歯周病などの予防にもなるそうです。はじめて知りました。わたしもやってみようかなと前のめりになって聞かせていただきました。