健康診断に行きました

きょうは健康診断に行ってきました。大の苦手の胃カメラは昨年よりはスムーズにいったように思いますが、やはり苦戦。「目を瞑らないでなるべく遠くを見る、そして息をゆっくり吸ってリラックスして受けてください」と事前に説明をうけたのですが、なかなかその通りにはいきません。「鼻から入れる胃カメラの方が楽かもしれないですよ」と看護師さんがいわれてました。来年は先生にお願いしてみようかな。

検査の結果は良好でしたが、「適度な運動をして痩せる努力をがんばって」と医師からアドバイス。昨年の秋ごろには網代から田後まで往復のウォーキングをしていたのですが、寒くなって中断してしまいました。

先日、朝、車で網代から田後の海岸線の道路を走っていると網代のご門徒さんのKさんが歩いていました。「雨や雪以外は毎日歩いてるで。最近は歩いてないんですか?」と逆質問されました。80歳を越えても元気なのは日々の反復があるからなのだなあと感心したわけです。

季節も良くなってきたので、健康診断の結果もうけてウォーキングの再開を誓うのでありました。

投稿者: 西法寺

西法寺のHPを管理している釈大朗です。よろしくお願いします。

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